Как бороться с шумными соседями на практике

Здравствуйте!
У меня очень шумные соседи, шумят и после 23-00 и по вечерам очень сильно. А живу я под ними, поэтому с нашими бумажными потолками я каждый их шорох слышу.
Насколько я знаю, по закону ,согласно пункту 6.11 Правил пользования жилыми помещениями, С 23 до 7 часов должна соблюдаться тишина. Пользование телевизорами, радиоприёмниками, магнитофонами и другими громкоговорящими устройствами допускается лишь при условии уменьшения слышимости до степени, не нарушающей покоя жильцов жилого дома.
В связи с эти следующие вопросы:
1) Полная тишина должна соблюдаться с 22-00 или с 23-00? (на новых сайтах, 2012 и 2013 годов, я видел упоминания о 22-00, плюс что-то похожее от милиции слышал. Так может новый закон вышел по этому поводу.)
2) Как я понимаю, когда соседи шумят с 23-00, мне нужно делать следующее: вызывать милицию (они фиксируют нарушение, и ЖЭС у них это потом запросит, но сама милиция заявлений на месте не принимает и актов на месте не составляет. Чтобы написать заявление, нужно ехать к ним, а этого делать в час ночи не хочется),
на следующий день нужно идти в ЖЭС и писать заявление. (по крайней мере, ЖЭС мне объяснили, что именно так и нужно делать). Этот вопрос я задаю просто для уверенности, что я все делаю правильно.
3) Если соседи шумят после 18, но до 23 (громко матерятся, громко слушают музыку, стуча ногами и т.д.), как я понимаю это незаконно, потому что по правилам пользования жилыми помещениями, их шум не должен нарушать мой покой.
И вот здесь у меня несколько вопросов:
а) можно ли в этом случае вызывать милицию или милиция приедет только после 23-00?
б) Порядок действий в этом случае такой же, как и после 23-00?: приезжает милиция, составляет акт, далее я пишу заявление в ЖЭС, они запрашивают документы у милиции.
4) Если соседи не откроют дверь, милиция просто постоит и уедет. В этом случае надо просить, чтобы составили акт и все равно идти в ЖЭС. Или надо как-то по-другому поступать?
Заранее спасибо за ответ!